Холестерин. Kрупнейшая афера XX века

Холестерин. Kрупнейшая афера XX векаИзвестный венский хирург и ученый Теодор Бильрот (хорошо известный авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни) попросил своих учеников провести интересный опыт. У козочек и овечек удаляли щитовидную железу. Результат оказался совершенно парадоксальным. Операция привела к резкому скачку уровня холестерина и тотальному атеросклерозу артерий, в т.ч. коронарных. Итак, у травоядных животных, которые никогда не пробовали содержащей холестерин животной пищи, развился атеросклероз. Было заподозрено, что пониженная функция щитовидной железы может привести к атеросклерозу. Позже эти предположения были подтверждены на людях…

Читать далее

Хочу и Буду

Хочу и БудуКаждый невротик еще в детстве получает в свою жизнь некий раздражитель, и даже не один. Так как это назойливо повторяющийся раздражитель, психика ребенка вырабатывает одни и те же стереотипные реакции на него. Например, родители орут – ребенок пугается и уходит в себя, а так как орут они постоянно, то ребенок постоянно находится в страхе и подавленном состоянии. Он растет, и поведение продолжает закрепляться. Раздражитель – реакция, раздражитель – реакция. Так проходит год за годом. В мозге за это время формируются крепкие нервные связи, так называемая рефлекторная дуга – выстроенные определенным образом нервные клетки, которые заставляют реагировать привычным образом на любой аналогичный раздражитель…

Читать далее

Аспекты критического мышления. Часть 3

Аспекты критического мышления. Часть 3Самосовершенствование и совершенствование в социальном плане являются значимыми ценностями в рамках критического мышления. Поэтому, мысля критически, приходится прилагать усилия, чтобы смотреть на себя и на других с правильной позиции. А это, в свою очередь, требует признания существования расхождений между фактами и идеалами. Справедливо мыслящий оценивает актуальность и постоянство и, следовательно, прилагает усилия для минимизации этих расхождений. Путаница в понимании, что есть факт, а что — идеал, не позволяет нам успешно достигать собственных идеалов. Критическое образование стремится выдвинуть на первый план несоответствие между фактами и идеалами, предлагая методы для минимизации расхождений между ними, давая при этом сравнительную оценку эффективности этих методов…

Читать далее

Исследования подтверждают пользу вегетарианства

Исследования подтверждают пользу вегетарианстваЗамена мяса и яиц в рационе питания человека на, скажем, чечевицу или орехи поможет увеличить продолжительность жизни. Таков итог недавнего исследования учёных из Массачусетской больницы общего профиля. Специалисты проанализировали показатели здоровья и рацион питания более 131 тысячи человек, которых исследовали на протяжении трёх десятилетий. Они выяснили, что снижение употребления животных белков – особенно красного мяса и молочной продукции, а также увеличение употребления растительных белков из различных круп, бобов и сои существенно снижает риск преждевременной смерти. По словам исследователей, смертность от сердечных болезней снизилась на 12%, а смертность, вызванная другими причинами, снизилась примерно на 10% из-за увеличения в рационе потребляемого растительного белка…

Читать далее

Пападжи «Свет присутствует всегда

Пападжи «Свет присутствует всегда»Вам не нужно включать или выключать свет. Разве для того, чтобы сияло солнце, вы щелкаете выключателем? Свет присутствует всегда. Нет никаких выключателей. Солнце нельзя включить или выключить. Вы прячете от него свое лицо и называете это ночью. Для солнца не существует дня или ночи. Вы и есть это солнце. Это ваш собственный свет, и вы им являетесь. И вам не нужны никакие выключатели. Выключатели – это ограниченность. Вы сами создали эту ограниченность. Природа же не знает никаких ограниченностей. Граница, созданная вами, является страданием. Вы должны устранить ее сами. Никто не поможет вам…

Читать далее

Стивен Лаберж. Человек, доказавший реальность сновидений

Стивен Лаберж. Человек, доказавший реальность сновиденийВ этой статье я хотел бы рассказать об известном и уважаемом во всем мире человеке, который всю свою жизнь посвятил исследованию феномена осознанных сновидений — профессоре Стивене Лаберже. Когда в конце 70-х годов молодой энтузиаст Стивен Лаберж поставил перед собой задачу доказать реальность осознанных сновидений, то со стороны научного мира это выглядело делом совершенно безнадежным. Дело в том, что все эксперты в области сна сходились во мнении, что такое состояние невозможно, так как ставит под сомнение многие научные постулаты того времени. Однако это нисколько не смутило Стивена. Ведь он был знаком с феноменом не понаслышке или из книг, а из собственного опыта…

Читать далее

Как остановить негативные эмоции, мысли и действия

Как остановить негативные эмоции, мысли и действияКогда мы находимся в плохом настроении, наше искаженное сознание воспринимает мир сквозь призму вечного недовольства и разочарования. Круг замыкается, когда наши негативные мысли плавно и незаметно перетекают в негативные эмоции, а эмоции переходят в разрушающий действия. Если этот порочный круг не разорвать вовремя, негативные последствия ваших мыслей начинают сказываться уже не только на вашем настроении, но и на вашей карьере, личной жизни и физическом состоянии. Подобное состояние может привести к депрессии и чувству постоянного беспокойства. Остановить такое состояние можно лишь тогда, когда вы поймете, что именно вызывает негативные мысли и дальнейшую цепочку неприятных событий. Найдете свои триггеры (импульсы) — отыщите свой золотой ключик к хорошему настроению…

Читать далее

В Шиловском районе нашли древний шаманский варган

В Шиловском районе нашли древний шаманский варганУ села Куземкино Шиловского района на дне оврага между двумя городищами, среди фрагментов керамики и прочего материала размытого культурного слоя нашли железную дужку, напоминающую петлю от замка. В находке опознали древний музыкальный инструмент – варган. К варганам (они же – хомусы) относят группу самозвучащих язычковых музыкальных инструментов. При игре варган прижимают к зубам или к губам, при этом вся ротовая полость служит резонатором. Изменение артикуляции и дыхания дает возможность менять тембр инструмента…

Читать далее

Родители и дети

Родители и детиДетей заводят, как кошку или собаку, хомячка или рыбку. Я люблю животных и ни в коем случае не считаю, что хозяин не несет ответственности за своего питомца. Любой хозяин стремится сделать животное удобным для жизни в своем доме и если этого не получается, он может отдать его, отнести в зоомагазин, отвезти к друзьям в деревню и вернуть свою жизнь в прежнее русло. Но это не относится к ребенку. Его нельзя выдрессировать или сделать удобным, он приходит не на потеху родителям, это не дань моде и не инвестиция на старость, не кукла и не груша для отработки приемов. Это другой человек, другая Вселенная. И чтобы эта Вселенная была целостной и гармоничной, нужно понять ее и полюбить, увидеть ее Свет и дать ему светить, не навязывая своих решений.

Читать далее

Кто придумал ваш образ жизни

Кто придумал ваш образ жизниС того момента как мне предложили работу, я стал заметно небрежнее обращаться со своими деньгами. Не бездумно, но слегка расточительно. Например, снова покупаю дорогие сорта кофе. Одно из самых удивительных открытий, которое я совершил за время своего путешествия, состоит в том, что путешествуя за рубежом, я тратил гораздо меньше за месяц (включая страны более дорогие, чем Канада), чем когда находился дома и постоянно работал. У меня появилось гораздо больше свободного времени, я посещал красивейшие места в мире, постоянно встречал новых людей, ни о чём не волновался, незабываемо проводил время, и всё это обходилось мне в меньшую сумму, чем моя скромная жизнь при графике с 9 до 17 в одном из наименее дорогих городов Канады…

Читать далее