Как видеть осознанные сны чаще?

Как видеть осознанные сны чаще?Каждый, кто хоть раз осознавал себя во сне задавался вопросом — как видеть осознанные сны чаще? Обычно, после первого успеха, приходится немало поработать и помучить себя ожиданием, прежде чем опыт повторится. Бывают и исключения, но лично я таких не встречал. В любом случае, каждый практик всегда хочет осознаваться чаще, даже, если он видит по одному осознанному сну за ночь. Есть ряд советов, проверенных временем и множеством практиков, которые позволяют увеличить частоту ОСов в несколько раз. Некоторым советам не одна тысяча лет, другие — достояние современных экспериментаторов. Но за эффективность всех советов я ручаюсь лично, так как проверял их на себе годами. Чтоб видеть осознанные сны чаще в 4-5 раз достаточно применять ряд советов…

Читать далее

Йогическая сказка о сером йоге, семерых козлятах, трёх поросятах и красной шапочке

Йогическая сказка о сером йоге, семерых козлятах, трёх поросятах и красной шапочкеЖил-был йог, кожа которого была необычно серой и волосатой, и желал он достичь самадхи. Изучал йог древние методики и попался ему текст на древнем языке, в котором речь шла о древнем способе достижения самадхи. Много было разного написано в том тексте, и далеко не всё понял йог, но ключевую фразу сумел перевести. Звучала она так: «Лишь тот волк, который съест семерых козлят, трёх поросят и одну красную шапочку станет совершенным». Впрочем, глагол «съест» можно было перевести также и как «преодолеет» или «постигнет». Озадачился йог, и стал он искать, что же такое эти «семеро козлят», «три поросёнка» и «красная шапочка».

Читать далее

О плаче, смерти и о песне

О плаче, смерти и о песнеПереживая собственную утрату, я много размышляла о смерти. Ни о той, о которой когда-то читала в книжках, совсем о другой – той, которая действительно происходит, и ни с кем-то там на пожелтевших страницах Рамаяны, а со мной. Места, в которые завели меня мои философские изыскания, поразили меня. Отнюдь не новизной, не мудростью — а тем, что я сотни раз в них бывала. В попытке убежать от собственной боли, я пришла в иллюзион под названием «это карма». Плюнула, вышла. Далее я попала в отсек «непривязанность» и там просидела довольно долго. Я размышляла о том, насколько проще было бы мне сейчас, если бы пару лет назад я не разбила в пух и прах в своем сознании настоятельные рекомендации охладеть ко всему живому…

Читать далее

Зачем развивать осознанность и что вас ожидает на этом пути

Зачем развивать осознанность и что вас ожидает на этом путиТема осознанности сейчас приобретает всю большую популярность. Но большинство из тех, кто встречает тексты с какими-либо практиками задаются вопросом: а зачем все это нужно? В этой статье я попытаюсь осветить, что происходит с человеком на пути развития внимательности и осознания. Как я писал в своих ранних статьях и в книге, начал я эту работу с пристального наблюдения за мыслями. У меня стояла задача — достичь внутренней тишины. Никаких особых техник я не использовал, просто сделал своей целью номер один — отслеживание мыслей, каждый день, с утра до момента засыпания. Сделал это единственной целью на несколько месяцев. Результаты появились достаточно быстро. Моя чувствительность стала восстанавливаться…

Читать далее

Кесарево кесарю, а слесарю слесарево

Кесарево кесарю, а слесарю слесаревоОдним из основных принципов существования системы Мироздания является единство, дополняющих друг друга противоположностей. Основными, главными, противостоящими друг другу понятиями в человеческом сообществе являются условные понятия Добра и Зла. К добру мы относим те явления жизни и связанные с ними конструктивные действия, в основе которых лежат наши чувства любви, доброты, порядочности, милосердия и т.п. которые благотворно влияют на единый процесс развития человеческого сообщества и носят созидательный характер. Зло – это диаметрально противоположные по своим последствиям явления и связанные с ними действия, которые носят деструктивный характер…

Читать далее

Органическая еда питательнее. Так ли это?

Органическая еда питательнее. Так ли это?У гомеопатии и «органической» еды есть удивительно много общего. И то и другое не имеет под собой научной основы, но при этом существует колоссальная поддержка в обществе, печатаются отдельные тематические журналы, работают отдельные ассоциации, выдающие себя за научные. И пусть раз за разом качественные исследования будут показывать, что толку никакого нет, — около- и псевдонаучные заявления всё равно будут звучать по всем каналам воздействия на потребителя. Новый обзор попал в ту же струю, и редкая новостная лента обошла его вниманием. Как же, «ученые впервые доказали пользу органической еды». Ликование тех, кто «и так знал», и позор скептикам. Торжество науки в укор проплаченным защитникам пестицидов.

Читать далее

Опасности релаксации

Опасности релаксацииПолное расслабление и освобождение от мыслей, создающих напряжение, могут оказаться вредными. Любой метод, даже массаж, может быть опасным, если используется только для расслабления и если за ним не следует точная, дифференцированная обработка источника напряжений. Годы телесной работы с больными людьми показали, что предыдущая история подавления напряжения часто предшествует зарождению раковых опухолей. Напряжение, как и любой другой процесс, нельзя убрать мановением волшебной палочки, хотя на какое-то короткое время его можно вытеснить из осознания. Подавленное или расслабленное напряжение не пропадает; оно как бы становится менее послушным сознанию…

Читать далее

Работа с эмоциями

Работа с эмоциямиКак работать со своими эмоциями и делать их более сговорчивыми, послушными, покладистыми и воспитанными? Что делать с гипертрофированной эмоциональностью? И как в целом гармонизировать свой эмоциональный фон? Начнем с того, что у каждого человека есть свой естественный уровень эмоциональности, свойственный ему от природы, и изменить его трудно — реально можно несколько сместить ситуации, когда эмоции проявляются, а также изменить сам характер этих эмоций, сделать их более благородными и чистыми. И здесь надо различать две темы: локальная работа с отдельными эмоциональными проявлениями и глобальная работа человека над своими эмоциями в целом, которая может занять несколько лет (или десятков лет), но в итоге перестроит всю жизнь человека целиком.

Читать далее

Как развивать мышление?

Как развивать мышление?Мы все думаем. Это одно из главных отличий человека от животных – умение думать сложным образом с использованием разнообразных слов. От нашего мышления во многом зависит наше поведение. А значит, развивая свое мышление, мы развиваем то, как мы живем. Что вообще это такое – «развитие мышления»? Начать здесь стоит с того, что способов мышления – бесконечное множество. Фактически, любая осмысленная комбинация слов является способом мышления. И про одни и те же явления и события можно думать совершенно по-разному. Допустим, на улице солнечно и жарко. Как можно об этом думать? Во-первых, так, как два предложения назад: «На улице солнечно и жарко». Или: «На улице отличная погода». Или: «На улице невыносимая жара». Или: «Отличая погода для купания!». Или еще как угодно. И от того, как мы думаем о погоде, будет зависеть наше дальнейшее поведение.

Читать далее

Фильтры сознания

Фильтры сознанияНам постоянно нужна фиксация сознания, некая отправная точка отсчета, чтобы понять свое место в жизни, определиться с принципами, расставить приоритеты. Но, как только сознание зафиксировано на какой-то идее, оно становится ограниченным, любая концепция сужает восприятие реальности. Все, что происходит вокруг, человек начинает пропускать через установленный ментальный фильтр, отфильтрованная реальность обуславливает все, мышление, поступки, ценности, устремления, цели. Достаточно понять, какой фильтр установлен, чтобы управлять сознанием и манипулировать человеком. Мы все становимся марионетками системы, когда создаем жесткие убеждения и не важно, какая это система…

Читать далее