Тему или вопрос, который вы хотите проработать с помощью психотерапии, не обязательно формулировать заранее. На предварительной консультации с психологом https://nad-psy.ru/books можно точнее прояснить причины обращения вместе со специалистом, в общих чертах описав проблему или беспокоящую ситуацию...