Тему или вопрос, который вы хотите проработать с помощью психотерапии, не обязательно формулировать заранее. На предварительной консультации с психологом https://nad-psy.ru/books можно точнее прояснить причины обращения вместе со специалистом, в общих чертах описав проблему или беспокоящую ситуацию. Во время такой беседы психотерапевт обозначит, сможет ли помочь с конкретным запросом и примерно оценит необходимое количество консультаций, который для этого потребуются.
В какой ситуации требуется психотерапия
Круг запросов, который помогают проработать психологи, может включает:
- терапию при диагностированном психическом расстройстве — депрессии, обсессивно-компульсивном синдроме и мн.др.;
- различные проблемы с социализацией — трудности с установлением или поддержанием отношений с другими, конфликты, повторяющиеся ситуации, имеющие признаки «сценария» и др.;
- сложные отношения с родителями — неспособность сепарироваться, трудности с процессом взросления и др.;
- проблемы в супружеских отношениях — конфликты, семейные кризисы, прохождение или попытка избежать развода и т.д.;
- психологические травмы и неспособность самостоятельно справиться с их последствиями;
- утрата близкого человека (смерть, уход);
- сложности с самоопределением — поиск себя и смысла своей жизни, выбор направления деятельности и пр.;
- трудности в отношении с детьми — рождение второго ребенка в семье, невозможность найти общий язык с подростком или взрослыми детьми.
К психологу можно обратиться и с нестандартным индивидуальным запросом, для оценки текущего состояния или при желании взглянуть на происходящее с вами под другим углом.