Шесть типов учеников

Шесть типов учениковЗа 30 лет существования школы йоги у меня было множество учеников. Одни приходят и уходят, другие — периодически возвращаются, кто-то продолжает путь вместе со мной и сегодня. В этой беседе хочу поделиться наблюдениями и мыслями о том, как формируется пространство школы, и дать некую классификацию типов учеников, основанную на личных наблюдениях. Школа йоги – это информационное и психологическое пространство, позволяющее ученику сформировать системные знания, навыки и умения в рамках изучаемого направления. Обычно школа состоит из основателя, задающего ритм и создающего вокруг себя пространство единомышленников, которые принимают предложенное пространство, изучают и творчески его развивают вместе с мастером или самостоятельно…

Читать далее

Последний Далай-лама?

Последний Далай-лама?Офисы Ганден Пходранг, официальные учреждение Его Святейшества Далай-ламы в Дхарамсале (Индия), за последние сутки не раз обращались к СМИ с просьбой дать пояснения по поводу статьи в немецком издании Welt am Sonntag, в которой утверждается, что нынешний Далай-лама может стать последним Далай-ламой. Эта статья, широко цитируемая в СМИ, встревожила тибетцев всего мира, которые на странницах интернета выражают свою глубокую озабоченность и тревогу. Однако официальное лицо из Ганден Пходранг сообщил VOA Tibetan, что статья в Welt am Sonntag, в которой цитируются слова Далай-ламы, опубликована не полностью…

Читать далее

Присутствие тишины

Присутствие тишиныИстинная иллюзия развивается в нашем мышлении — иллюзия борьбы и жестокости, однообразия и глупости. Но увидеть это может далеко не каждый, прочные оковы привычек и автоматизма держат в плену сознание человека, не позволяя ему ни на миг по-настоящему пробудиться. Открыть глаза сможет только тот, кто увидит всю никчемность пути, выбранного большинством. Тот, кто почувствует всем своим существом невозможность продолжать движение ради денег и успеха, ради власти и самолюбования. Тот, в ком непрестанно томится и просится ввысь всеми забытая Жизнь. И если ты заметил в себе тяжелую грусть, спроси: «Кто грустит?» Если тебя одолевает обида: «Кто обижается?» Осознающая пустота может вмещать множество мыслей и чувств, желаний и ощущений — отрешенно, не отождествляясь, не становясь ими.

Читать далее

Почему человеку скучно с самим собой?

Почему человеку скучно с самим собой?Все больше людей находят у себя симптомы дефицита внимания, а отсутствие интернета в поездке или долгой очереди многим может показаться катастрофой. Принято винить во всем современный темп жизни и цифровые технологии — но далеко не все ученые верят в то, что лишь смартфоны, соцсети и бесплатные сериалы мешают нам проявлять чудеса концентрации и самосозерцания. Возможно, человеку от природы скучно с самим собой? В журнале The Atlantic вышла любопытная статья про новые психологические исследования. Команда ученых провела 11 экспериментов, в большинстве из которых они просили участников убрать все, что могло бы их отвлечь, и развлекать себя только с помощью размышлений 6–15 минут.

Читать далее

Легкость бытия

Легкость бытияЛегкость приходит в дела и отношения, когда не боишься «проиграть» и готов к любому раскладу. Легкость бытия появляется, когда не делаешь больших ставок на жизнь и не боишься ее потерять. Это – смирение. Запредельной сложности в принятии такого взгляда нет. Это – обычная честность с собою. Завтрашний день непредсказуем. Следующая секунда непредсказуема. Ожидать чего-то – значит обманывать себя. Все ожидания приводят к мучительному пониманию той разницы, которая неизбежно возникает между фантазией и реальным положением дел. Видимо иногда просто необходимо снова и снова отступать от уже понятых и принятых истин, чтобы после возвращаться к ним по новым дорожкам с новым уровнем понимания.

Читать далее

Эзотерическая сказка про Ивана-дурака и текущий момент

Эзотерическая сказка про Ивана-дурака и текущий моментЖил-был в тридевятом царстве богатый землевладелец, и было у него три сына. Старший – Иван-умный, средний – Иван-сильный, а младший – Иван-дурак. Самого же землевладельца звали Иван Иванович-лишённый-воображения, но это к делу не относится, мужик ведь был богатый и чтящий традиции, а значит, мелкие недостатки ему и простить не грех. Жили себе они, жили, и тут царь местный издал указ о поиске жениха для дочки своей. Задумался Иван Иванович, ведь перспективы открывались огромные, вот только с сыновьями ему не повезло. Старший был слишком умным и понимал, что ему и так по старшинству все богатства достанутся, а значит, утруждать себя смысла нет…

Читать далее

Как тренировать любовь?

Как тренировать любовь?Сам заголовок этой статьи выглядит очень странным. Ведь любовь – это чувство, как же ее можно тренировать? Однако, несмотря на деликатность этой темы, я все-таки утверждаю, что любовь это не только чувство, но это еще и навык, поддающийся тренировке. Обычно мы считаем, что раз мы не проявляем любовь, то любви и нет, либо она недостаточна для активного проявления. Однако я предлагаю исходить из другой гипотезы – та или иная форма любви есть практически всегда и практически ко всему, просто мы не умеем ее проявлять. Иными словами, чувство любви в нас присутствует всегда, но вы не всегда умеем проявить его. Это же подтверждают различные наблюдения за людьми. Совершенно очевидно, что есть более и менее «любвеобильные» люди…

Читать далее

Аксиоматика «Нетленного Тела

Аксиоматика «Нетленного Тела»Религия, культ — особая область. Позволительно ли вообще здесь что-нибудь обсуждать? В буддизме – да. Хорошо известны слова, которыми Будда предостерегал людей от принятия чего-либо за аксиому и призывал к самостоятельному и критическому мышлению: «Как золото проверяет купец, режет, плавит, раскатывает, так и вы проверяйте слова моего учения. Не принимайте их из одного благоговения!» Что тогда говорить про культ, возникший позже и менее значимый, чем слова самого Будды! Что известно про ламу Итигэлова по достоверным источникам? Его современник известный буддийский деятель Агван Доржиев писал: «Хамбо Дашдорджи Итэгэлов, став главой всей церкви [Забайкалья], полностью очистил религию от чуждых явлений…»

Читать далее

Аллан Хобсон «Зачем нужны сны

Аллан Хобсон «Зачем нужны сны»Аллан Хобсон значительную часть своей научной жизни посвятил исследованию сна и сновидений. Неудивительно, что в какой-то момент он столкнулся со странными верованиями в этой области, заложенных Фрейдом, и с тех пор ведёт беспощадную борьбу с проявлениями психоаналитического уклонизма. Хобсон написал несколько книг о сне и сновидениях для широкого круга читателей, и создателю психоанализа в них довольно сильно достаётся. В 1977 году он и Роберт МакКарли выдвинули гипотезу об «активации и синтезе», которая была призвана объяснить процесс формирования сновидений. В отличии от психоаналитических теорий, которые делали упор на содержании сновидения и его значении, эта теория практически полностью игнорировала этот аспект и фокусировалась на «форме»…

Читать далее

На пути к эмоциональному спокойствию

На пути к эмоциональному спокойствиюИногда, проживая очередной день, ловил себя на негативных мыслях, неотступно следующих за мной. Легкая грусть, зачастую сменялась фоновой тревогой, а раздражительность и недовольство посещали мое сознание со стабильной периодичностью. Наблюдая свои «отрицательные» эмоции день за днем, я все сильней осознавал необходимость в их постоянном контроле. Любая негативная мысль могла надолго вывести меня из равновесия, украв при этом значительную часть моих сил, оставив изможденное сознание замутненным и спящим. Небольшой конфликт, непонимание и споры, ситуации якобы неуважительного отношения мгновенно разжигали огонь гнева, который подогревался многочисленными мелочами…

Читать далее