Рассмотрим как избежать распространенных заблуждений, которые не позволяют бросить курить. Многие курильщики убеждены, что знают о курении практически все и считают себя экспертами, только потому что они курят каждый день, по 20 раз на дню, без выходных, многие годы. И они убеждены, что знают абсолютно все. Я тоже был убежден в этом. Но почему же тогда я курил, и как бросить курить самостоятельно ? Я курил только потому, что на самом деле не знал, как меня дурачит мой мозг, за 18 лет курения прекрасно натренированный никотином, я не понимал, что через мой мозг никотин мной манипулировал. Безусловно, я понимал, что курение ужасно вредно и воняет. Но кого это останавливает? Есть люди, обладающие огромной силой воли, которые могут контролировать себя, держать в руках и самостоятельно бросить курить. Те, кто очень переживают за свое здоровье. Те, чей страх заболеть ужасной болезнью сильнее, чем желание продолжать курить. Я восхищаюсь такими людьми и искренне им завидую. Но лично я не из них. Я, к сожалению, привык потакать своим желаниям, я не привык бороться с собой. Только теперь, став некурящим, я знаю о курении больше. И каждый день, общаясь в Центре Аллена Карра с курящими, я узнаю что-то новое. Шансы избавиться от курения намного увеличиваются, если вы будете иметь представление о том, что такое никотин и каково его действие. При обретении понимания, как работает никотиновая западня, вам будет намного проще из нее выбраться, прилагая меньше усилий.
